素食减肥食谱 - 在美妙的集合 - 快点食品最多gydF4y2Ba
忘记了密码?gydF4y2Ba

素食减肥食谱 - 在美妙的集合gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接,所以如果你从一个链接我们可以赚取佣金,不花你的钱gydF4y2Ba

30个素食减肥食谱|188bet官网www.ilmp-ml.comgydF4y2Ba

素食减肥食谱gydF4y2Ba

无论你是在看一个月还是一年的素食减肥食谱,我们都有适合每个人的食谱。gydF4y2Ba

素食主义者在减肥方面处于有利地位——素食饮食gydF4y2Ba可以是令人惊讶地有效gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

减肥不仅仅是不吃碳水化合物——碳水化合物不是敌人——也不是生酮或旧石器饮食法。gydF4y2Ba

控制好健康但又美味又令人满意的饮食是有效减肥的关键。gydF4y2Ba

我们已经在网上搜索了符合我们标准的素食减肥食谱,并将它们汇总如下。gydF4y2Ba

你会找到关于早餐、午餐和晚餐的点子——当然有些是低碳水化合物的,而有些不是。每个食谱都有其独特之处,我们坚定地支持我们的选择。gydF4y2Ba

如果你需要更多的帮助,还有一个gydF4y2Ba自由gydF4y2Ba整整一周的素食减肥计划gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba.它是完全免费的,可下载的PDF文件。gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

香蕉蛋煎饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.59gydF4y2Ba从gydF4y2Ba409gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba便宜而简单的原料,清淡而营养的膳食gydF4y2Ba
每份231卡路里gydF4y2Ba

这是世界上最简单的煎饼食谱,只包含两种原料(鸡蛋和香蕉),而且非常快——从碗到盘子只需要几分钟!简单又好吃。gydF4y2Ba

健康的酸奶gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.63gydF4y2Ba从gydF4y2Ba8gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba HaukegydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba快速,清淡,营养丰富的早餐,超级好吃gydF4y2Ba
每份233卡路里gydF4y2Ba

这款酸奶冻糕富含水果和坚果,是一种快速开始一天的美味方式。再也不会厌倦早餐了!gydF4y2Ba

梨核桃沙拉配芥末橙酱gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.79gydF4y2Ba从gydF4y2Ba23.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba超级美味的沙拉,清淡营养的成分gydF4y2Ba
309个卡路里每份gydF4y2Ba

火箭叶,干水果,梨,核桃的混合一精美脆脆沙拉设定这个沙拉在竞争中。而且它的素食主义者呢!gydF4y2Ba

健康南瓜燕麦迷你松饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba17分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaBiteSizedKitchengydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba健康,简单,快速,完美的家庭早餐或派对开胃菜!gydF4y2Ba
每份244卡路里gydF4y2Ba

这些健康的燕麦南瓜迷你松饼是用巧克力片做的,而且不含面粉!它们非常湿润,是富含蛋白质的早餐的完美选择!gydF4y2Ba

Kat的罐装素食隔夜燕麦gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.89gydF4y2Ba从gydF4y2Ba17gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 凯特gydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba充满了健康的好处,快捷,营养早餐gydF4y2Ba
每份372卡路里gydF4y2Ba

美味可口的纯素隔夜燕麦罐:高纤维,对糖尿病和心脏病很有好处。我们有提到它也是素食吗?gydF4y2Ba

意大利式健康早餐鸡蛋松饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.78gydF4y2Ba从gydF4y2Ba18gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

配方:gydF4y2Ba188bet官网
奖金:gydF4y2Ba美味、营养和健康的早餐,也可以作为零食gydF4y2Ba
每份238卡路里gydF4y2Ba

新鲜的罗勒、咸羊乳酪、味道浓郁的晒干番茄和甜樱桃番茄:这是一个美丽的组合,让这些早餐鸡蛋松饼有了“意大利风格”的名字。gydF4y2Ba

低碳奶油芝士煎饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.76gydF4y2Ba从gydF4y2Ba94.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba简单的早餐,超级快速和健康,只有三种简单的成分gydF4y2Ba
438个卡路里每份gydF4y2Ba

2.成分低碳奶油芝士煎饼。只是混合鸡蛋和奶油奶酪,以得到美味的低碳水化合物,高品味的煎饼。准备在10分钟。gydF4y2Ba

正大种子自然能量饮料 - 正大弗雷斯卡/ Iskiate(5分钟)gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.76gydF4y2Ba从gydF4y2Ba25.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 快点吃东西gydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba不可替代的减肥饮品,健康快捷,配料简单gydF4y2Ba
每份142卡路里gydF4y2Ba

超健康,强大的鼠尾草籽能量饮料。燃料了由所有时间千百年来最好的选手使用的五分钟食谱!gydF4y2Ba

碎鹰嘴豆沙拉三明金宝搏手机网治gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaVanillaAndBeangydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba美味可口,营养丰富,非常适合早餐、午餐或晚餐gydF4y2Ba
每份116卡路里gydF4y2Ba

味道浓烈,有点辣,浓郁的奶油味,捣碎鹰嘴豆沙拉三明治是享受营养鹰嘴豆的美味方式。金宝搏手机网作为三明治或沙拉都很美味。素食者或纯素食者+可选择无麸质。gydF4y2Ba

菠菜羊乳酪饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.96gydF4y2Ba从gydF4y2Ba24.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 索非亚& Hur188bet官网ryTheFoodUpgydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba充满了健康的好处,方便,非常非常美味gydF4y2Ba
每份361卡路里gydF4y2Ba

这些羊乳酪和菠菜煎饼又快又简单——而且涵盖了所有重要的营养和健康话题!gydF4y2Ba

午餐gydF4y2Ba

令人垂涎欲滴的无肉辣椒肉酱gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.79gydF4y2Ba从gydF4y2Ba78.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba非常好吃,而且营养丰富,可存放在冰箱里,而gydF4y2Ba
每份300卡路里gydF4y2Ba

谁说过无肉的食谱不能兑现?这种素食(素食主义者又名)辣椒证明,你仍然可以享受自己喜欢的食物,但在一个新的,动物友好的方式。gydF4y2Ba

素食鹰嘴豆夏金宝搏手机网季沙拉-准备在15分钟gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.89gydF4y2Ba从gydF4y2Ba18gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba Jansen & 188bet官网HurryTheFoodUpgydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba简单美味,对健康有益gydF4y2Ba
每份445卡路里gydF4y2Ba

一种对动物友好,新鲜和刺激的夏季沙拉,对健康有一些严重的好处。它是新鲜的,但仍然在15分钟内准备好了——太棒了!gydF4y2Ba

事实上,作为德国俗话说,“我会躺在我的火手”这么肯定我是你喜欢这个食谱。让我通过它现在:gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba5gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 素食,素食者gydF4y2Ba
时间gydF4y2Ba 15分钟gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba人们gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 445gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

原料gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba金宝搏手机网鹰嘴豆gydF4y2Ba(1罐= 15.5盎司)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba欧芹,新鲜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba(开始和喝醉的)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba甜菜根、事先准备gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba混合种子gydF4y2Ba(如。南瓜和葵花籽)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba橙色gydF4y2Ba(片切片)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣酱gydF4y2Ba(例如,拉差)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒调味gydF4y2Ba

可选:gydF4y2Ba

指示gydF4y2Ba

  • 沥干gydF4y2Ba金宝搏手机网鹰嘴豆gydF4y2Ba并给他们一个良好的冲洗。烤gydF4y2Ba种子gydF4y2Ba中火煎出香味(不需要油)。gydF4y2Ba
  • 切gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba,将其放入食品加工机或研钵中。添加gydF4y2Ba石灰热情,青柠汁,大蒜,辣椒酱,橄榄油,盐,胡椒gydF4y2Ba搅拌至绿色光滑。gydF4y2Ba
  • 把鹰嘴豆放入碗中金宝搏手机网,加入“欧芹蘸料”。搅拌均匀;),加一些盐调味,然后放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 菲的gydF4y2Ba橙色gydF4y2Ba(gydF4y2Ba这个视频很酷gydF4y2Ba橙子剥皮后切片),切gydF4y2Ba甜菜根gydF4y2Ba切成小块,作为沙拉的装饰。gydF4y2Ba
  • 如果你喜欢,可以加一些gydF4y2Ba酸豆gydF4y2Ba在上面,扔在种子,并享受。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
素食减肥食谱 - 在美妙的集合gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
445gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
胖的gydF4y2Ba
25.6gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
39.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
饱和脂肪gydF4y2Ba
3.6gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
23.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba
433gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
19gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钾gydF4y2Ba
777gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
22.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
碳水化合物gydF4y2Ba
50.4gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
17gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba
10.8gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
45.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
13.5gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
15gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba
10.2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
20.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素A.gydF4y2Ba
4700gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
94.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
维生素CgydF4y2Ba
145.2gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
176.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
钙gydF4y2Ba
110gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
11gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
铁gydF4y2Ba
4.9gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
27.gydF4y2Ba
%gydF4y2Ba
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba

土耳其扁豆沙拉gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.82gydF4y2Ba从gydF4y2Ba16gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba速食营养沙拉,可以在冰箱里保存一段时间gydF4y2Ba
每份360卡路里gydF4y2Ba

我们的无压力花椰菜经典。甜而有力,辣而光滑。完美在这里。gydF4y2Ba

菠菜和藜麦素食准备碗gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaSaltAndLavendergydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba健康的食材,可以保存几天,美味又营养gydF4y2Ba
每份304卡路里gydF4y2Ba

这些素食主义者准备吃饭的碗都装有藜,菠菜,胡萝卜,杏仁,和美味的姜/蒜/大豆敷料!gydF4y2Ba

扑鼻的蔬菜包gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.7gydF4y2Ba从gydF4y2Ba80gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 25.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba可以在冰箱里储存一段时间,方便随身携带食物吗gydF4y2Ba
每份342卡路里gydF4y2Ba

这很容易使和完美的在旅途中清新扑鼻的夏季蔬菜保鲜 - 对于烧烤,野餐的理想或任何需要它的!gydF4y2Ba

素食西班牙豆配番茄gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaVeggieDessertsgydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba非常美味、健康、简单的食材,可以在冰箱里保存一段时间gydF4y2Ba
125个卡路里每份gydF4y2Ba

这些素食的无麸质西班牙豆味道浓郁,但很容易在不到20分钟内制作,只需要7种原料!完美搭配米饭或新鲜面包,每份仅含125卡路里。gydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba最简单的汤,能保存几天gydF4y2Ba
169个卡路里每份gydF4y2Ba

没有复杂的烹饪步骤来这个清爽的萝卜和生姜汤是在短短十几分钟容易准备,并且适合任何天气。就拿压力过烹饪。gydF4y2Ba

泰国藜麦色拉gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba7gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba Jansen & 188bet官网HurryTheFoodUpgydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba光线和非常可口,充满了健康的好处,可以保存在冰箱里,而gydF4y2Ba
每份271卡路里gydF4y2Ba

泰式藜麦沙拉-热带风情。这是一道清爽可口的亚洲特色菜,富含蛋白质、纤维和热带风味。在这里感受你的夏天。gydF4y2Ba

素食玉米饼-正宗的墨西哥风味!gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.85gydF4y2Ba从gydF4y2Ba19gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 洛雷娜和Hurry188bet官网TheFoodUpgydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba美味可口,营养丰富,适合作为家庭聚餐或聚会的开胃菜gydF4y2Ba
每份310卡路里gydF4y2Ba

墨西哥素食炸玉米饼。富含蔬菜纤维和蛋白质的美味让你想知道为什么一开始你就想吃肉。gydF4y2Ba

素食菜花意大利调味饭gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba12分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaTheHiddenVeggiesgydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba超级简单,快速,重量轻,可以作为主要或小菜gydF4y2Ba
每份70卡路里gydF4y2Ba

菠菜奶油这个素食主义者菜花烩饭,你会惊奇!由具有riced菜花熟完善,它的乳品免费,无麸质,低碳水化合物中和热量,但丰富。制作奶油,美味的餐点在不到15分钟!如果你想要一个低碳水化合物的素食餐或配菜,这是它!gydF4y2Ba

咖喱欧洲防风草汤gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba7gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 金宝搏手机网

奖金:gydF4y2Ba对健康有好处,很容易做,可以在冰箱里储存一段时间gydF4y2Ba
每份128卡路里gydF4y2Ba

这令行禁止防风汤是奶油尚未素食主义者,辣尚未overpoweringly如此。这也很容易做出 - 劈,砍做饭!gydF4y2Ba

健身扁豆沙拉(25分钟,素食)gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.67gydF4y2Ba从gydF4y2Ba24.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 25.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 快点吃东西gydF4y2Ba

晚餐gydF4y2Ba

地中海番茄酱简易钟椒gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba6gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 55.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba健康的晚餐,简单的原料,可以在冰箱里储存一段时间gydF4y2Ba
每份380卡路里gydF4y2Ba

简单的填馅甜椒在美味的番茄酱中烘烤-简单的说明和维生素和营养-带回健康!gydF4y2Ba

简单的菜花咖喱gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.82gydF4y2Ba从gydF4y2Ba11gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 洛雷娜和Hurry188bet官网TheFoodUpgydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba健康的食材,可以保存几天,美味又营养gydF4y2Ba
每份485卡路里gydF4y2Ba

我们的无压力花椰菜经典。甜而有力,辣而光滑。完美在这里。gydF4y2Ba

烤茄子和番茄意粉gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba40分钟(5分钟准备)gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaTheForkedSpoongydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba简单的食材,可以在冰箱里储存一段时间gydF4y2Ba
每份287卡路里gydF4y2Ba

这种简单,美味的素食烤茄子和番茄意粉与只有六个简单的食材,包括成熟的西红柿,茄子,甜罗勒,意大利干酪,商店买来的汤团,橄榄油,盐和胡椒制成。gydF4y2Ba

烤芝士gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.84gydF4y2Ba从gydF4y2Ba18gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

奖金:gydF4y2Ba你可以从这个配方掉落已经很低完全去除油污gydF4y2Ba每份492卡路里gydF4y2Ba一个神奇的gydF4y2Ba每份370卡路里gydF4y2Ba!gydF4y2Ba

随着只需五分钟这必须是在世界上最好最快的减肥食谱之一的准备时间!gydF4y2Ba

简单的西兰花和花椰菜汤gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.62gydF4y2Ba从gydF4y2Ba89.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 25.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba清淡、简单、健康的汤,可以在冰箱里保存一段时间gydF4y2Ba
每份446卡路里gydF4y2Ba

充分利用了这种西兰花和花椰菜汤的蔬菜的 - 美味,方便,健康,全面的维生素和只有五分钟来准备!gydF4y2Ba

快速素食玉米煎饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.86gydF4y2Ba从gydF4y2Ba14gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

配方:gydF4y2Ba188bet官网
奖金:gydF4y2Ba又快又简单,又好吃又健康gydF4y2Ba
每份361卡路里gydF4y2Ba

新素食主义者卷饼在这里,铺平了道路,并设置标准。超级快速,完美的早餐,午餐或晚餐!gydF4y2Ba

有史以来最好的传统素食肉饼gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba1小时15分钟(20分钟PREP)gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaKeepingThePeasgydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba非常可口,充满健康的好处,保持好几天的gydF4y2Ba
每份130卡路里gydF4y2Ba

在原有的所有传统调味料的基础上,这款素食无肉卷配上鹰嘴豆、辣椒和洋葱,味道非常好,上面浇上番茄枫糖釉。金宝搏手机网作为你下次晚宴的主菜是完美的,或者也可以很容易地在工作日的晚上一起吃。gydF4y2Ba

麻辣黑豆汤(20分钟,素食)gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba
4.72gydF4y2Ba从gydF4y2Ba46.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备好:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2Ba 188bet官网

奖金:gydF4y2Ba快速,美味,营养,保持良好的几天gydF4y2Ba
每份536卡路里gydF4y2Ba

舒服得让人想坐进去。纯素食材料,口感好,20分钟就好了。富含蛋白质和纤维。你不会失望的!gydF4y2Ba

红扁豆菠菜汤gydF4y2Ba

看看这里的食谱gydF4y2Ba

准备好:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
配方:gydF4y2BaFoodMeanderingsgydF4y2Ba
奖金:gydF4y2Ba美味又健康,可以在冰箱里保存一段时间gydF4y2Ba
每份272卡路里gydF4y2Ba

这道简单又健康的红扁豆菠菜汤是一顿丰盛美味的素食,30分钟就做好了!只有7个慧俪轻体自由式智能积分。gydF4y2Ba

我们希望你喜欢我们收集的来自世界各地的素食减肥食谱,我们希望你的减肥之旅取得成功。gydF4y2Ba

不要忘了你抢gydF4y2Ba188bet官网 如果你还没有。gydF4y2Ba

关于戴夫gydF4y2Ba

从英国到德国,沿途有很多站点。没有肉的食物是最好的食物。我打算分享它!gydF4y2Ba

4评论gydF4y2Ba

  1. 苏珊中号理查德森gydF4y2Ba

    我很高兴能找到你的食谱!!!!我从今天开始....准确地说是中午!非常感谢gydF4y2Ba

  2. 什维塔PandeygydF4y2Ba

    五星级gydF4y2Ba
    泰式藜麦沙拉引起了我的注意。这肯定是我今天的午餐gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

您的电子邮件地址将不会被公布。gydF4y2Ba必填字段已标记gydF4y2Ba*gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba





忘记了密码?gydF4y2Ba
注册gydF4y2Ba