减肥概述-快点吃东西

减肥的概述

免费7天素食减肥餐计划

这是我们全新的、完全更新的(完全免费的)7天素食减肥餐计划!我们计划了整整一周的膳食,包括购物清单。

  • 188bet亚洲体育登陆所有食谱都已更新,以获得最佳素食减肥效果,并已包含在PDF文件中,您可以在电脑、手机上查看或打印出来
  • 男性和女性版本允许不同的重量和尺寸
  • 目标是每周安全且持续地减掉1-2磅(0.5 - 1公斤)

这一定会让你开始!188bet官网

素食减肥书

在我们的新书中,素食减肥,我们强调我们已经发现的六个步骤-只有六个步骤像你这样的素食者需要减肥,并永久保持下去。

你学习:

  • 如何每周减一磅,每周减一磅,想减多久就减多久
  • 食品业用来让你上瘾的鬼把戏
  • 关于蛋白质和你真正需要多少的真相
  • 为什么你不需要(和不应该放弃碳水化合物,变得更瘦
  • 如何战胜对糖的渴望,将自己从糖瘾中解放出来
  • 如何通过制定防失败的后备计划和安全网来长期保持体重

这是素食者唯一需要的减肥书!学习矿石

我们的8周课程:素食减肥转变

你吃什么就变成什么——复合的。现在是时候为自己的未来做准备了。你仍然可以加入素食减肥转变今天。学习如何做出正确的决定——更重要的是——什么才是正确的决定。

你会得到:

  • 八周的专业设计,激动人心的餐计划这样你就知道该吃什么,总是能期待美味的饭菜
  • 每日和每周的电子邮件包含素食减肥信息和厨房设置技巧
  • 战胜渴望的方法处理那些你可能没有意识到的触发因素
  • 制定现实计划的技能当我们失去动力时,如何坚持它们和安全网(这发生在我们每个人身上!)
  • 方法来获得支持和来自周围人的帮助当你最需要它的时候,即使你觉得它不在那里
  • 从我们责任还有其他人——我们在一起,所以你不会感到孤独
  • 现场问答环节与我们和我们的营养学家詹姆斯一起,我们将回答你所有关于减肥和营养的问题,这样你会感到自信和控制

任何人都可以用这个方法减肥——即使你之前没有减肥成功,或者减肥后又恢复了。点击这里了解更多信息


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