关于我们

食品工业已经疯了——从糖重,非自然食物令人作呕,贬低农业实践。188bet官网HurryTheFoodUp is our response.我们要向世界展示,它不需要这样。


我们从分享乐趣开始,快速且营养丰富的素食食谱与世界——我们认为食物应该享受,而不是一个常数的担心或第二来源猜测。

我们的故事

我们三个(Hauke戴夫和Kat)在澳大利亚,并迅速成为公司的朋友;旅行,cooking and laughing together.来独立素食主义者的观点,我们不知道我们对食物的热情会让我们从这个网站。快进10年,我们现在位于德国汉堡——我们的写作中心和工作室在柏林。

什么开始作为一个想法多迅速成为一个成熟的项目,我们高兴地看到,我们已经能够帮助很多人到目前为止。但这仅仅是开始。

戴夫

我不相信动物需要杀死我的享受。虽然我曾经是一个大的肉食恐龙我改为素食几年前,并没有回头。纯植物性饮食是我的下一站。

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豪克

这是我真正想:吃肉就可以了。是的,I said it.I feel killing an animal for food is ok.

那我为什么要吃素呢?人,这个行业失控了!在很多方面,这是令人作呕的神圣的狗屎。让我们做点什么。Even if it's just avoiding meat.我们都可以轻松地做出贡献。

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凯特

不像男孩,I always felt uncomfortable eating meat.我觉得没有“人道”的杀人方式,不管别人怎么说,或者是‘好’的动物的生活之前,他们被屠杀。没有动物愿意死。

像大卫一样,I'm also working towards an animal product free lifestyle.

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厨房队

对,that's right!我们能够说服四个有才华的专业厨师和亲爱的朋友们为HurryTheFoodUp创建强大的食谱(幸运的我们!188bet官网)。让我们介绍:

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Heiko

豪克的弟弟。Only 27,but has already worked as a chef for ten years.他是一些非常糟糕的食谱的创造者,比如我们鳄梨慕斯vegan potato soup.

如果你想要看到他的动作,你需要访问德国北部,更确切地说Zollhaus.

扬森

詹森是来自荷兰和他的多年的厨师经验包括加拿大,德国,澳大利亚和新西兰,他拿起一个多一些激动人心的想法在他的旅行和烹饪知识。

一个新父亲的责任,他开始关注事物更健康的一面。看看他的摩洛哥蒸粗麦粉沙拉或光滑的Vegan Potato Salad首先。

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罗瑞拉

厨师了15年。Worked in many places around the world taking on Mexican,越南语,法国菜名不多。

她的专业是加泰罗尼亚菜——毫不奇怪:这是她的起源!拜访她,来到椰子俱乐部在美丽的巴塞罗那的海滩,西班牙。想尝试之一,她的作品吗?去这些Sweet Potato Burritos——恒星!!

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Behind the Scenes

Irina

一个博客这个尺寸不运行本身(不幸的是!)。保持事情我们有多才多艺的Irina谢谢。

来自罗马尼亚,Irina于2015年加入美国几个小时一个星期,现在负责运行几乎一切幕后!她还帮助读者和客户如果他们有任何问题关于我们,或者我们的网站。

克里斯汀

总部位于荷兰,克莉丝汀是一位虔诚的素食主义者,也是我们30天素食挑战赛的面孔。

她喜欢用她的知识和经验的素食生活方式帮助和鼓励他人遵循同样的目标。

不工作时一个副本,和创造性的作家在乌得勒支你会发现她遛狗得分手的小狗,training for a half-marathon,或者准备另一个素食烧烤。

在这里你可以找到访问她的博客:人体的素食主义者

我们如何测试食谱

我们(戴夫,Kat然而Hauke)尚未走出游戏。Not at all!任何配方之前发表在博客上,我们通过它的步伐,自然。

首先,配方经过戴夫和Kat的厨房。If something isn't quite right,他们还建议。其次,Hauke gets out the pots and pans.他经常邀请朋友过来品尝。人,once people know nobody in the room is emotionally attached to the recipes they get brutally honest.不管怎样,如果一个食谱对我们不起作用,我们就丢弃它。游戏结束。Finito。不可或缺。

只有我们三个人(意思是戴夫,凯特& Hauke),给它一个竖起大拇指的配方成为博客的材料。顺便说一下,我们不仅检查味道,而且对速度,原料供应情况,使用厨房用具和技能水平。

最后,我们把食谱”blog-ready".通常是戴夫的人写的帖子,包括建议从我们的厨师和观察我们捡起在测试过程。郝克负责这些照片。所有的菜谱信息,it's now much easier to make it shine.

我们的目标是确保你的成分总是变成可怕的东西。我们真的希望我们成功。

63 comments

  1. would like to join your email list.谢谢!!

  2. 丹尼斯- Djokic

    很想加入邮件列表。非常感谢

  3. You guys are very inspiring.我最近转向植物性的生活方式。其目标是纯素食,但现在还只是小菜一碟。Thanks for creating this great forum
    为拯救地球和人道的人类。

    Marilo(加拿大)

  4. 我素食已经一年了,但我年轻,我的父母担心影响我的长期健康。我一直热爱动物,虽然,现在无法想象吃肉。我想证明我可以做到和你的食谱确实有帮助。谢谢你!!

    顺便说一下,你知道时事通讯什么时候可以重新开始吗?I'm on the waiting list.

    • 真的很酷的听到我们的帮助在你的素食之旅,菲比!如果你有任何想法关于我们如何能够改善我们的网站如果你认为我们应该覆盖某个话题,just let us know.我们会得到🙂
      我已经添加了你我们的时事通讯。等待列表只是一个提醒我们的30天素食的挑战。

  5. 你好,我一直在奔波,容易,快,美味的素食网站,但总是发现无聊一次,直到突然有一天你的网站突然出现。谢谢你。这是一个很好的网站,recepies多好,一切都是那么容易和快捷,and I love how you explain everything in this easy,从容的基调。真正感激。非常感谢。
    所以我的问题:我爱falaffels,所以我的丈夫,但每次我试图让他们在家他们都这么干,无聊。你吃法拉菲有丰盛的收入吗?我真的希望如此。
    明天期待尝试更多的美味的食物。现在每一天都是一个hurrythefo188bet官网odup-day在我们的房子。谢谢你< 3

    • 嗨,Tanja,,

      首先非常感谢😀温暖的字
      很酷的听到我们的食谱已经成为主要在你的家庭。你的问题:我们有一个伟大的沙拉三明治的食谱,but it's not"开发中yet.不过我可以向你保证,我要拍许多食谱今年9月,我们测试,发现可怕的过去一个月。我们会尽快!😀

  6. 牙买加布拉德沃斯

    你好,,
    迫不及待地想成为这样一个鼓舞人心的社区的一员!请加我通讯,即将到来的30天的挑战,等等。Excited to connect- can't wait.

  7. 你好,很高兴找到你我刚刚开始尝试切换到成为一个素食主义者,不幸的是研究在电子邮件箱,没有下载的所有方面。Help!!
    谢谢

  8. Zarak Capie-Dilmahomed

    感谢大家是envoled你们都惊人的体重和火车上我一直想出去很长一段时间,但当你是一个很难蔬菜非常感谢你们让我的生活得更好都感谢爱

    Yours
    Zarak

  9. 我,我真正感兴趣的你听起来美味的食谱!!

  10. 嘿,伙计们,我喜欢这个网站的一切。我想做30天的挑战,但总有但是…大家现在关心的是蛋白质和有意义的,因为我们正忙着和锻炼了很多。我也做运动,但是我还有其他问题。我缺铁,血红蛋白水平很低。每个人都建议铁的肉,因为它是非常重要的来源。I am interested in your recipes and I would like to try meatless diet.Maybe you have any suggestions :).Thanks 🙂

    • 嗨Ieva !谢谢你的来信——很高兴你非常喜欢这个网站!对,铁绝对是一个难题。and the feeling of being low on it is awful,正如你所知道的自己。女性比男性需要更多的铁,也起着很大的作用。With regards to meat and iron,the advice you heard isn't necessarily wrong.Iron from meat is easier for the body to absorb than iron from plants,这是令人讨厌的,但不是世界末日。There are several things you can do.自然地,one is to focus on iron rich foods – tofu,soybeans,豆类、扁豆、(特别是pumkin和亚麻)种子和坚果(特别是腰果)——以及一些水果和蔬菜。我还想补充铁平板电脑或者至少饮用铁丰富的浆果饮料如果你是危险的低水平,特别是在开始。也注意咖啡因,喝它的同时吃食物块铁吸收。同时吃富含维生素C的食物有助于铁的吸收,这是一直追求的东西。好消息是,了解了这些富含铁的食物在哪里寻找和养成习惯,很容易生活作为一个素食主义者和得到足够的铁!I'm also very active (30-40kms running per week,加上3 - 4次),and it's no problem 🙂

      With regards to the challenge,我们绝对可以帮助进一步与铁的问题,我们想知道什么我们的挑战者需要,帮助他们当我们可以在个人层面上。我希望看到你在那里Ieva,祝你好运!!

  11. 早上好!我是一个43岁的老人,迫切希望增加体重和肌肉在素食大豆立即免费/乳制品免费制度。坐落在美国和我一直瘦我的生活。两个月前,我决定吃纯素食,一直为此而苦苦挣扎。请帮助!I just discovered your blog today.

    保重!!

  12. 我很高兴找到了你们!I'm a 47 year old overweight female.我住meatasaurus。我的意思是,他认为蔬菜食物吃什么。认真对待。过去我试过素食餐计划但老实说太困难,不好吃。我现在有开关的生活方式由于新诊断出患有红斑狼疮。我希望这能减轻我的疼痛和体重问题。值得一试,我希望我可以改变我的meatasaurus成veggisaurus !I've signed up for the waiting list for the 30 day challenge starting January 1st!我准备好了!!!!

    • Hi Crystal!好吧,the good news is that a vegetarian way of living can (and should) definitely be easy and tasty!We look forward to having you with us in January!!!

  13. 你们这些家伙对你们的所作所为感到惊奇,been thinking of going vegetarian myself,即使我真的很喜欢鸡肉,我必须承认,肉的农业产业,我们和所有的动物应该和平相处。对,人类进化槽出历史狩猎和吃肉,但只是因为它是必要的为了生存,现在我们不需要了…我们不需要肉为了生存,有许多其他的方法来维持我们的身体与水果,蔬菜各种香草等等…我真的想去素食者,我认为这个网站将帮助我很多。我希望每个人都像你们一样,也许只是也许我们可以生活在和谐与自然和所有其他神奇的物种,与我们分享这个美丽的星球上…也许有一天…

    • 你会管理,Aurimas,没问题!It sounds like you have the right mindset for it – and I'm happy to say it's much easier than you think 🙂

      找一些你喜欢的食谱,get some decent,美味的小吃,甚至是制定一个计划,这样你有好的食物期待–和you'll忘记🙂鸡在任何时间

  14. 梅丽莎·马丁

    Hi all,我很高兴找到你的网站。I'm ready for the challenge!我只会让你的咖喱鹰嘴豆,金宝搏手机网国菜咖喱鸡块。这是恒星美味!我有一个好朋友在巴塞罗那,如果我拜访她在未来一年左右的时间里,我一定会去餐馆你提到。I have become more vegetarian as of late,我的目标是明年全年完全不吃肉。我现在主要ova-pescatarian。

  15. 桑迪施罗德

    嗨。我最近开始对素食生活方式感兴趣,但我决心试一试。我担心的是蛋白质以及易于制备,和你惊人的食谱和网站帮助把我的心情舒畅。我sm 68,没有打算近期放缓,so I'm excited about this.

    • 我们很乐意帮忙,Sandy.我们当然想表明,吃素食很容易,tasty and nutritious.我很高兴你也这样认为:)。祝你好运与你的旅程!!

  16. 你好,,

    你会推出iphone的应用程序?吗?

    伟大的网站,但希望能够访问购物清单而出。

    谢谢!!

    • 嗨,阿曼达!是的,我们确实会。它花费的时间要比安卓,但是我们非常清楚有多少人希望在iOS上看到它!熊和我们同去,我们将会有一个尽快。谢谢你的兴趣和赞美!!

  17. 嘿,伙计们,,
    我真的认为这是一个很好的工作。I have been vegetarian my whole life.Not just because my parents were vegetarians too,但是我完全不喜欢伤害动物的概念时,我们仍然有这么多可供选择。不管怎样,你的这个计划非常好,我真的很想以某种方式为之做出贡献。和我已经计划访问所有厨师的餐馆中提到。
    干杯。谢谢你让世界变得更美好🙂

    • 谢谢香港!我完全同意——有太多其他可供选择:)。和谢谢你的话说,很高兴听到我们已经能够激励你。享受你的冒险!!

  18. 胡安尼塔加特曼

    你好,我今天刚加入你的邮件列表。我期待在你的食谱。我住在弗吉尼亚州西南部的阿巴拉契亚山脉的小屋,我们,和一群救援动物(其中许多最终会成为食物)。我已经吃素了30年,但我总是因为奶酪而缺少素食,yogurt,鸡蛋和黄油。Now that I am trying to eat low carb as well,it's even harder.任何符合这一标准的食谱,将不胜感激。

    谢谢你的博客,胡安妮塔

  19. 尼基联系

    你有一本菜谱的目的对减肥吗?吗?

  20. 桑迪。

    这是一个惊人的应用…丹尼尔很高兴我找到了. .The recipes are brilliant..You have obviously put a lot of hard work and thought into it..非常感谢……它将帮助我很大. .感谢您创建它。

    • 桑蒂,不客气,and thank you for the feedback!听你这么说真是太好了,我们很高兴它帮了这么大的忙:)。谢谢!!

  21. 彼得·迈克尔·施密特

    我真的想知道Hauke有任何宠物在家里如何可以证明不必要地把一个无辜的动物的生活5分钟的快乐。他会杀了他自己的狗/猫/兔子/豚鼠做三明治吗?可怕的思想!不管怎样,你有通讯,如果是这样,how can I sign up.它不是很明确的或容易找到这个网站。提前感谢你的帮助!!

    彼得

    • 嗨,彼得!Fortunately I had the joy to grow up with many pets (cats,狗,仓鼠)。I also saw the"dark side",因为我是在奶牛场长大的。不,我不会杀死我的宠物如果我拥有什么,我也不会杀死其他动物作为食物(实际上不是真的,因为我目前吃鸡蛋和乳制品)。金宝搏娱乐城很长的故事short:的原因我认为有很多人吃动物和通过严格拒绝他们的行为我们推开他们,而不是打开门让他们去素食🙂
      不过,我们确实有通讯谢谢你的反馈。我们需要让它更明显。这是链接:https://188bet官网www.ilmp-ml.com/newsletter-sign-up/
      有个很棒的周末!!

  22. Hi!我刚刚注册,我期待你的食谱。我已经吃素4年了,真的很喜欢它!我发现你的应用程序,因为我需要新的食谱的灵感,而不是在吃卡路里。这对我来说是一种健康的生活方式的改变,不只是一个快速减肥计划。我28岁以来我有癌症,当决定来选择几年前(在缓解癌症后回来好几年了),化疗或放疗,我找到了素食或素食主义者的生活方式。My doctor is thrilled with the results of being back in remission and on a healthy forever lifestyle.甚至我的大学升学的孩子学习营养的好处来帮助我国肥胖流行病。我期待尝试你的应用程序和网站!有幸运的一天!!

  23. 乔安妮Strohlin

    期待的食谱。改变了饮食的生活方式。

  24. 芭芭拉·范宁

    你好,,
    你送我一个素食减肥计划。My mistake.你能给我一个减肥计划为素食者?很多谢谢!!

  25. 该死,伙计们!!
    I've recently"升级”素食和纯素食,花费了大量的时间寻找素食食谱,,
    在我的,个人观点,you have the best website available on the internet…
    Most of your recipes have simple ingredients,部分是相对较小的,我试过的,味道绝对美味!迫不及待地想尝试更多!非常爱你们

  26. 肖恩·麦克洛克

    素食者大约四十年,几个月前,我决定改用全植物性饮食。我真的一直在挣扎,主要是因为难以留住肌肉,我放下质量难以得到足够的蛋白质,and was on the verge of giving up.Finding this site (via Pinterest) has given me the encouragement I need to stick with it.

    I'll let you know how I get on.

    • 太棒了,Séan!我们很高兴你发现了我们,也是。肯定乐意帮助,很乐意听到你如何相处!!!

  27. Marie Cerniault

    嗨。

    我是一个女性,我需要增加体重。
    我一直都吸引着你的网站的高蛋白质计划但只有选择减肥女性版本。
    请一个版本冷杉女性体重,而不是宽松的吗?吗?
    这将是可怕的,谢谢你!

    • 你好,玛丽!谢谢你的评论。很高兴你喜欢饮食计划的想法。So,每性别餐计划的目的:当然,你还可以使用它来增加体重,这一切都取决于热量。We just used the stereo-types of muscle gain for men and weight loss for women.如果你想增加体重的计算我的建议是做饮食计划的介绍页面,然后添加你的计划所需的热量。你可以很容易地用更多的零食或吃大份。哦:你也可以只用男性计划!There is no harm in that 🙂

  28. 几个星期以来我一直关注你的博客;I like your recipes and fast/simple cooking style;;
    谢谢你走向纯素食,I am vegan since a number of years and struggled a bit adjusting recipes (many foods taste good in my kitchen but sometimes disintegrate (lack of eggs/aspik,我妈妈说);谢谢你为我做的试验和错误;;

    • 很乐意帮助!哈哈是的试验和错误肯定是我们做什么,许多这样的食谱是由很多时候:D。🙂很高兴有你和我们在一起

  29. 你好,我刚刚加入了素食主义者的挑战,我非常兴奋。我已经打印出来了周食谱除了一个我找不到。知道我将在哪里找到达尔和帕拉食谱吗?吗?

  30. 我很困惑你的奶酪饼3成分。的热量446千卡。我看了看千卡,说1千卡= 1,000 calories,所以446千卡是4,460卡路里的热量。I keep thinking this cannot be right.

    I tried these and love them,但是现在我很担心卡路里。“服务生”说,”休米煎饼.

    Please let me know.我只是不相信这是正确的。请告诉我卡路里。

    • 嗨朱迪,谢谢你的来信。千卡热量,从这个意义上说,是一样的。你查找的卡路里是能量卡路里——饮食卡路里是不同的量度,和1千卡= 1卡路里。使用的术语会很混乱,老实说有点傻。但要把你的头脑休息,这些薄饼有446卡路里。Or kcal.

  31. 你好,我已经做了很多你的食谱,我非常爱你的食谱,我在想如果你能赚更多的印度咖喱食物或风格的食谱。你们非常棒,你是第一个在我的列表的食物,谢谢您。

    • Hi Flo – with pleasure!We love Indian food (there are six or seven curries on site already,和一些下降),我们肯定会更多。谢谢你的言语,too!!

  32. 好的我加入30天素食挑战在哪里食谱和其他东西

    • 你好丹尼斯,我怀疑你的邮件正在把它们转移到你的垃圾邮件(可能称为“其他”或类似的)。我讨厌你的电子邮件,所以你应该让他们这一次!Please star or prioritise the emails so you keep getting them 🙂

      很高兴有你和我们在一起!!

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